A entonação dos mantras uma oportunidade de meditação forte e eficaz. Sente-se confortavelmente. Tenha certeza que não será interrompido.
Cada mantra corresponde a um Chakra. Assim, é importante que ao proferir o mantra, você se concentre no chakra que está sendo trabalhado e ativado.
Algumas pessoas, conseguem se concentrar melhor no chakra, levando às mãos diretamente ao local que está sendo trabalhado.
O correto, para a repetição dos mantras, é realizar 108 repetições.
Caso não tenha muito tempo, você poderá escolher entre 3, 9, 27 ou 108 repetições.
Chakra Básico: O mantra para sua ativação é LAM. Concentre-se neste Chakra e repita LAM
Chakra Umbilical: O mantra que se relaciona a este chakra é o VAM. Concentre-se neste Chakra e repita VAM
Chakra Esplênico ou do Plexo Solar: O mantra para ele é o RAM (Lê-se como o “R” na palavra “cara”). Concentre-se neste Chakra e repita RAM
Chakra Cardíaco: Seu mantra é o YAM. Concentre-se neste Chakra e repita YAM
Chakra Laríngeo: O mantra que propicia a harmonização desse chakra é o HAM (lê-se como na palavra carro, ou seja, “RRAM”)
Chakra Frontal: O som mântrico que o harmoniza é o SHAM .
Chakra Coronário: O mantra deste chakra é o som universal OM. Concentre-se neste Chakra e repita OM
Fonte:Dicas Terapêuticas
O correto, para a repetição dos mantras, é realizar 108 repetições.
Caso não tenha muito tempo, você poderá escolher entre 3, 9, 27 ou 108 repetições.
Chakra Básico: O mantra para sua ativação é LAM. Concentre-se neste Chakra e repita LAM
Chakra Umbilical: O mantra que se relaciona a este chakra é o VAM. Concentre-se neste Chakra e repita VAM
Chakra Esplênico ou do Plexo Solar: O mantra para ele é o RAM (Lê-se como o “R” na palavra “cara”). Concentre-se neste Chakra e repita RAM
Chakra Cardíaco: Seu mantra é o YAM. Concentre-se neste Chakra e repita YAM
Chakra Laríngeo: O mantra que propicia a harmonização desse chakra é o HAM (lê-se como na palavra carro, ou seja, “RRAM”)
Chakra Frontal: O som mântrico que o harmoniza é o SHAM .
Chakra Coronário: O mantra deste chakra é o som universal OM. Concentre-se neste Chakra e repita OM
Fonte:Dicas Terapêuticas
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